Yoga

Unser Yoga orientiert sich vorallem an der 1. Serie des Ashtanga Yogas. Dieses sehr anstrengende und Körperbetonte Yoga bildete die Grundlage des Power Yoga. Jedoch könne alle Asanas auch in einer weniger schwierigen Form ausgeübt werden, sodass alle Schüler die positive Wirkung auf ihren Körper und Geist erfahren dürfen.